425.62
4.27
394.46
+3
Погода в Ереване
Рус

Медики рассказали о супер-полезных качествах свеклы

10:15
04 Июля 2020

ЕРЕВАН, 4 июля. Новости-Армения. За большое количество полезных свойств свеклу называют суперпродуктом. Медики отмечают, что польза от этого овоща не ограничивается только его способностью уменьшать артериальное давление, пишет издание "Профиль" со ссылкой на The Health Site.

По словам специалистов, прежде всего, свекла полезна для профилактики гипертонии. Наиболее известным ее свойством является способность уменьшать артериальное давление за счет высокого содержания нитратов, расширяющих кровеносные сосуды.

Выяснилось, что свекла помогает при диабете благодаря содержанию альфа-липоевой кислоты, которая уменьшает уровень сахара, одновременно повышая чувствительность к инсулину. Научные исследования показали, что прием этого антиоксиданта уменьшает симптомы автономной нейропатии у диабетиков.

Кроме того, по словам медиков, свекла обладает противовоспалительным эффектом из-за содержания пигмента беталаин. Эксперты считают, что употребление этого овоща предотвращает воспаления, связанные с ожирением, нарушениями сердечно-сосудистой системы, болезнями печени и даже раком.

Врачи рекомендуют включить в рацион свеклу тем, кто желает сбросить лишний вес. За счет высокого содержания клетчатки этот овощ обеспечивает здоровое пищеварение. Волокна свеклы также вызывают длительное чувство насыщения и защищают от переедания. --0--

Читайте новости первыми и обсуждайте их — в нашем Telegram-канале

Агентство АРКА
Другие материалы раздела
14:28
13 Февраля 2022
Стефан Айрапетян представит Эстонию на "Евровидении-2022" (ВИДЕО)
Стефан Айрапетян - эстонский певец и автор песен армянского происхождения
21:01
10 Ноября 2021
Теннисист Карен Хачанов в Ереване и поздоровался на армянском языке: Карен джан в городе (ФОТО)
Известный теннисист Карен Хачанов приехал в Ереван и опубликовал фото с двуязычной подписью
19:07
31 Августа 2021
Три брата забрали из ереванского роддома новорожденных сестер-тройняшек (ФОТО)
Новорожденные девочки-тройняшки, появившиеся на свет в ереванском медцентре "Астхик", сегодня выписались и отправились домой.
23:11
27 Октября 2020
Аделия Петросян выиграла третий этап Кубка России по фигурному катанию под композицию "Арцах" (ВИДЕО)
Она выступила в произвольной программе под композицию "Арцах" Ара Геворкяна
13:37
13 Октября 2020
Армения улучшила позиции в глобальном индексе паспортов
Позиции Армении в обновленном "Индексе паспортов", опубликованном Henley & Partners, улучшились по сравнению с предыдущим показателем
19:18
25 Сентября 2020
Армянские миротворцы вернулись из Афганистана (ФОТО)
Миротворцы проявили высокую подготовку и дисциплину и получили поощрение от командования
14:51
25 Сентября 2020
Все представители Армении завоевали медали на Международной олимпиаде по информатике для школьников
В олимпиаде приняли участие 343 школьника из 87 стран. По общему числу медалей Армения разделила 23-ю строку с Индией
18:02
24 Сентября 2020
Фестиваль "Армянского вина" начался в Москве
В Москве в армянском павильоне на Выставке достижений народного хозяйства (ВДНХ) был дан старт программе "Армянские вина в России"
17:56
24 Сентября 2020
Супруга Петросяна опубликовала снимок прогулки с сыном Ваганом (ФОТО)
Петросян в день своего 75-летия сообщил о том, что у него с Брухуновой родился сын
13:04
24 Сентября 2020
Премьер Армении сообщил о увеличении числа рабочих мест и росте зарплат
В августе 2020 года в Армении зарегистрировано на 13 422 рабочих места больше, чем в августе 2019 года
21:52
23 Сентября 2020
Звезда певца Армана Ованнисяна "зажглась" на Аллее Славы Лас-Вегаса (ВИДЕО)
В частности, там установлены звезды в честь Фрэнка Синатры и Дина Мартина
21:19
21 Сентября 2020
Знаменитые небоскребы ОАЭ окрасились в цвета армянского триколора (ВИДЕО)
Армения 21-го сентября отпраздновала 29-ю годовщину независимости страны