Развеяны популярные мифы о чёрном чае

ЕРЕВАН, 28 июня. Новости-Армения. Черному чаю приписывается ряд вредных свойств, но его опасность часто мифологизирована, считает врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Он заявил, что увлечение этим напитком не грозит гипертонией и не так вредно при повышенном давлении, как принято считать, пишет портал "Медик-Форум".

Врач рассказал о популярных мифах, сложившихся вокруг черного чая.

Например, один из них – чай повышает давление. По словам медика, современные исследования показывают: с течением гипертонии напиток не связан. Утверждается обычно, что давление повышает его кофеин. Парамонов пояснил, что данный компонент лишь кратковременно и незначительно влияет на артериальное давление, но гипертензии как таковой не провоцирует.

Кроме того, на повышение давления решающее действие оказывает первым делом количество питья – даже обычная вода способна его увеличить, если выпить ее много.

К тому же, заметил специалист, имеющиеся научные данные говорят, что регулярное потребление чая в разумном объеме может оказывать проективный эффект на сердечно-сосудистую систему, снижать риск сердечных заболеваний.

Врач также развеял миф о вреде черного чая с молоком, якобы такая комбинация вредит нормальному пищеварению. Эксперт рассказал, что это не так: если белки молока свяжутся в чае танинами, они все равно потом без проблем переварятся.

Мнения, что гипертоникам полезнее пить зеленый, а не черный чай, Парамонов также не поддержал. Принципиальной разницы нет, сказал врач: два сорта содержат примерно одинаковое содержание кофеина. Хотя обычно для оздоровления сердечно-сосудистой системы и снижения риска диабета советуют употреблять зеленый чай, гастроэнтеролог заметил: черный в этом плане ничуть не менее полезен. --0--