+14
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Все новости о коронавирусе. В Армении инфицировано 663 человека, ужесточен режим чрезвычайного положения (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Ученые рассказали о пользе красного вина для кишечника

21:15
06 Января 2020

ЕРЕВАН, 6 января. Новости-Армения. Красное вино может быть полезно для кишечника. Благодаря вину, полезных бактерий в кишечнике становится больше, показало новое исследование британских ученых, сообщает ВВС.

Дело в полифенолах - химических соединениях, которые также содержатся в белом вине, пиве и сидре, но в намного меньших количествах, свидетельствуют данные, полученные исследователями из Королевского колледжа Лондона.

Для положительного эффекта достаточно одного бокала красного вина в две недели - результаты исследования не должны служить оправданием для злоупотреблений, подчеркивают ученые.

Полифенолы также содержатся во многих фруктах и овощах.

Почему это важно?

Полифенолы, такие как ресвератрол, содержащийся в кожуре красного винограда, являются микроэлементами, которые, как считается, обладают полезными свойствами и служат питательной средой для полезных микробов, живущих в нашем кишечнике.

В человеческом кишечнике живут триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые помогают нам поддерживать здоровье.

Все больше исследований показывают, что небольшие изменения в нашей микробиоте могут сделать нас более восприимчивыми к таким недугам, как синдром раздраженного кишечника, болезни сердца и ожирение, и могут даже повлиять на наше настроение и психическое здоровье.

Диета, образ жизни и некоторые медикаменты, которые мы принимаем, могут нарушить тонко сбалансированную кишечную экосистему.

Как проходило исследование?

В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Gastroenterology, были задействованы несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США.

Все они - близнецы, участвующие в программах медицинских исследований. Их спрашивали о том, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение.

У тех, кто предпочитает красное вино, микробиота оказалась разнообразнее, чем у остальных.

Микробиота оказывалась тем разнообразнее, чем больше красного вина потреблял человек, хотя одно бокала в неделю или две вполне достаточно.

Никто из участвовавших в исследовании не злоупотреблял спиртным.

Исследователи отмечают, что злоупотребление, скорее всего, вредит микробиоте и здоровью человека в целом.

Что говорят ученые?

"Это неэкспериментальное исследование, так что мы не можем доказать, что наблюдаемый нами эффект вызван именно красным вином. Если вам нужно выбрать один алкогольный напиток, то стоит выбрать красное вино, так как оно может оказать благотворное влияние на вас и на ваши кишечные микробы, что, в свою очередь, может также хорошо сказаться на весе и риске сердечных заболеваний", - говорит одна из авторов исследования Каролин Ле Рой.

По ее словам, выпивать каждый день - не нужно, следует соблюдать умеренность. 

Она намерена провести еще одно исследование - предложить участникам выбор: красное вино, виноградный сок или ничего из этого, и посмотреть, как это скажется на микробиоте.

"Мы узнаем о кишечных бактериях все больше и больше. Это комплексный вопрос, требующий многих исследований, но мы уже знаем, что чем разнообразнее микробиота, тем лучше для нашего здоровья", - говорит она.

Алекс Уайт из Британской организации питания говорит: "Результаты этого исследования интересны, и эффекты, которые наша диета оказывает на микробиоту, - захватывающий предмет для изучения. Однако требуется больше исследований для того, чтобы делать уверенные выводы о связи между употреблением красного вина и изменением кишечной флоры".

"Следует помнить, что употребление большого количества алкоголя ведет к развитию многих проблем со здоровьем, включая некоторые виды рака, болезни сердца, инсульты и поражения печени. Чтобы минимизировать риски, взрослым рекомендуется употреблять не больше 14 порций алкоголя в неделю на регулярной основе", - говорит он.

Под порцией алкоголя в британской медицине принято понимать эквивалент 8 г чистого спирта, то есть 250 мл пива или 25 мл 40-градусного напитка.

"У результатов исследования есть свои достоинства, - говорит представитель Британской диетической ассоциации Меган Росси. - Я бы не советовала людям начинать пить красное вино, но если они уже выпивают время от времени, им не стоит чувствовать себя виноватыми, и это, наверное, хорошо". -0-

Partners News

loading...


Материалы по теме
Другие материалы раздела
14:42
02 Апреля 2020
В Одессе армянин-владелец пекарни бесплатно раздает хлеб нуждающимся
Магазин-пекарня Вазгена Асланяна расположился на улице Ицхака Рабина в Одессе
11:20
30 Марта 2020
Пробуждение медведя-гризли от зимней спячки сняли на камеру (ВИДЕО)
Медведя зовут Бу, он живет вместе с сестрой Кари на горнолыжном курорте в Канаде
21:15
27 Марта 2020
Семейство Ким Кардашьян наслаждается "армянской пиццей" (ФОТО, ВИДЕО)
"Кто знает, что такое ламаджо? Это наша армянская пицца", — говорит Кардашьян
13:01
26 Марта 2020
Армянские врачи не унывают и поддерживают "боевой" дух танцами (ВИДЕО)
Армянские врачи борются с коронавирусом не только препаратами, но и поддерживая людей танцами
22:50
25 Марта 2020
Число излечившихся от коронавируса в Армении возросло до 18
Тесты еще двух человек - с повторным отрицательным результатом
22:35
25 Марта 2020
Порядка тридцати граждан Армении вернулись из Грузии на Родину
Из-за строгого карантинного режима в Марнеульском и Болнисском регионах Грузии перемещение граждан в направлении КПП Садахло
15:29
25 Марта 2020
В Армении выросла зарплата
Показатель средней номинальной зарплаты Армении в январе-феврале 2020 года по сравнению с аналогичным периодом 2019 года вырос на 10,4%
22:01
24 Марта 2020
Торосян сообщил о 14 выздоровевших пациентах с коронавирусом
В целом, как сообщил министр здравоохранения Армении, из изоляции вышли 88 граждан
16:30
24 Марта 2020
В Ереване впервые заработали машины-пылесосы (ВИДЕО)
Задействованы новые вакуумные машины
11:21
22 Марта 2020
Топ-5 богатых цинком продуктов для повышения иммунитета
Цинк является популярным компонентом лекарств от простуды и грипп
23:09
21 Марта 2020
История одной фотографии: как снимок дезинфекции ереванского автобуса попал в топ The Guardian (ВИДЕО)
Фотограф мэрии Еревана рассказал о том, как вместе с оператором смог поймать удачный кадр дезинфекции общественного транспорта столицы
21:02
21 Марта 2020
Торосян сообщил о выздоровлении второго заразившегося коронавирусом пациента
Министр здравоохранения Армении сообщил хорошую новость