551.66
6.82
485.62
+24
Погода в Ереване
Рус
МОЛНИЯ Все новости о коронавирусе. В Армении инфицировано 31969 человек, режим ЧП продлен до 13 июля (ОБНОВЛЯЕТСЯ)

Ученые рассказали о пользе красного вина для кишечника

21:15
06 Января 2020

ЕРЕВАН, 6 января. Новости-Армения. Красное вино может быть полезно для кишечника. Благодаря вину, полезных бактерий в кишечнике становится больше, показало новое исследование британских ученых, сообщает ВВС.

Дело в полифенолах - химических соединениях, которые также содержатся в белом вине, пиве и сидре, но в намного меньших количествах, свидетельствуют данные, полученные исследователями из Королевского колледжа Лондона.

Для положительного эффекта достаточно одного бокала красного вина в две недели - результаты исследования не должны служить оправданием для злоупотреблений, подчеркивают ученые.

Полифенолы также содержатся во многих фруктах и овощах.

Почему это важно?

Полифенолы, такие как ресвератрол, содержащийся в кожуре красного винограда, являются микроэлементами, которые, как считается, обладают полезными свойствами и служат питательной средой для полезных микробов, живущих в нашем кишечнике.

В человеческом кишечнике живут триллионы бактерий и других микроорганизмов, которые помогают нам поддерживать здоровье.

Все больше исследований показывают, что небольшие изменения в нашей микробиоте могут сделать нас более восприимчивыми к таким недугам, как синдром раздраженного кишечника, болезни сердца и ожирение, и могут даже повлиять на наше настроение и психическое здоровье.

Диета, образ жизни и некоторые медикаменты, которые мы принимаем, могут нарушить тонко сбалансированную кишечную экосистему.

Как проходило исследование?

В исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Gastroenterology, были задействованы несколько тысяч человек из Британии, Нидерландов и США.

Все они - близнецы, участвующие в программах медицинских исследований. Их спрашивали о том, какой диеты они придерживаются и каким алкогольным напиткам отдают предпочтение.

У тех, кто предпочитает красное вино, микробиота оказалась разнообразнее, чем у остальных.

Микробиота оказывалась тем разнообразнее, чем больше красного вина потреблял человек, хотя одно бокала в неделю или две вполне достаточно.

Никто из участвовавших в исследовании не злоупотреблял спиртным.

Исследователи отмечают, что злоупотребление, скорее всего, вредит микробиоте и здоровью человека в целом.

Что говорят ученые?

"Это неэкспериментальное исследование, так что мы не можем доказать, что наблюдаемый нами эффект вызван именно красным вином. Если вам нужно выбрать один алкогольный напиток, то стоит выбрать красное вино, так как оно может оказать благотворное влияние на вас и на ваши кишечные микробы, что, в свою очередь, может также хорошо сказаться на весе и риске сердечных заболеваний", - говорит одна из авторов исследования Каролин Ле Рой.

По ее словам, выпивать каждый день - не нужно, следует соблюдать умеренность. 

Она намерена провести еще одно исследование - предложить участникам выбор: красное вино, виноградный сок или ничего из этого, и посмотреть, как это скажется на микробиоте.

"Мы узнаем о кишечных бактериях все больше и больше. Это комплексный вопрос, требующий многих исследований, но мы уже знаем, что чем разнообразнее микробиота, тем лучше для нашего здоровья", - говорит она.

Алекс Уайт из Британской организации питания говорит: "Результаты этого исследования интересны, и эффекты, которые наша диета оказывает на микробиоту, - захватывающий предмет для изучения. Однако требуется больше исследований для того, чтобы делать уверенные выводы о связи между употреблением красного вина и изменением кишечной флоры".

"Следует помнить, что употребление большого количества алкоголя ведет к развитию многих проблем со здоровьем, включая некоторые виды рака, болезни сердца, инсульты и поражения печени. Чтобы минимизировать риски, взрослым рекомендуется употреблять не больше 14 порций алкоголя в неделю на регулярной основе", - говорит он.

Под порцией алкоголя в британской медицине принято понимать эквивалент 8 г чистого спирта, то есть 250 мл пива или 25 мл 40-градусного напитка.

"У результатов исследования есть свои достоинства, - говорит представитель Британской диетической ассоциации Меган Росси. - Я бы не советовала людям начинать пить красное вино, но если они уже выпивают время от времени, им не стоит чувствовать себя виноватыми, и это, наверное, хорошо". -0-

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
13:01
14 Июля 2020
Оставшиеся одни в России дети вернулись к родителям в Армению (ВИДЕО)
Двое детей 8-и и 15-и лет, которые остались одни в Уфе, вернулись к своим родителям в Армению
21:01
12 Июля 2020
Беспрецедентный случай в армянской авиации: из Лос-Анджелеса вернулись на Родину 240 соотечественников (ФОТО)
Самолет, выполняющий рейс Лос-Анджелес-Ереван, авиакомпании Icelandair в воскресенье осуществил посадку в Ереване
15:15
10 Июля 2020
Алексис Оганян уважает армянский кофе (ФОТО)
Сооснователь сайта Reddit Алексис Оганян показал, что предпочитает армянский кофе
19:34
09 Июля 2020
Кофе и шоколад не просто полезны, но и необходимы - ученые
Чтобы держать мозг в тонусе и уберечь себя от ряда болезней, нужно пить кофе и есть шоколад
16:07
09 Июля 2020
Жиры, которые сжигают жир. Как оливковое масло способствует похудению?
Оливковое масло первого отжима считается самым полезным из всех существующих жиров
10:00
08 Июля 2020
С утра пораньше: чудо-фрукт на завтрак для снижения холестерина
Высокий уровень холестерина можно корректировать с помощью питания
21:03
07 Июля 2020
Стартовало строительство современного многофункционального медцентра в Мартуни (ФОТО)
С июля 2022 года многофункциональный медицинский центр с 65 койками будет обслуживать жителей города Мартуни и области
20:45
03 Июля 2020
"4 кг счастья": московская бьюти-блогер Гоар Аветисян родила (ФОТО)
В своем Instagram-е она поделилась фото с ребенком, назвав это событие самым лучшим подарком на свой день рождения
19:40
03 Июля 2020
Обнаружены новые полезные свойства какао
Профессор, врач-диетолог Алексей Ковальков рекомендует употреблять какао в первую очередь людям, чья работа связана с когнитивным напряжением
17:53
03 Июля 2020
Дорога на Грузию и Нахичеван: Армения начала масштабное дорожное строительство
Армения приступила к масштабным работам в сфере дорожного строительства, сказала замминистра территориального управления и инфраструктур
12:43
02 Июля 2020
Дочь экс-вице-премьера России Бориса Немцова обручилась с армянином (ФОТО)
Всего несколько дней назад 18-летняя Дина Немцова вспоминала свою первую школьную влюбленность
16:01
01 Июля 2020
Внучка Паулса обручилась со сценаристом-армянином (ФОТО)
Проживающая в США внучка маэстро Раймонда Паулса Моника Педерсен (Моника Ивонне) обручилась со сценаристом Майклом Алояном