479.19
7.04
447.17
+22
Եղանակը Երևանում
Հայ

Կեֆիր և բազուկ. 7 օրում մինչև 5 կգ քաշի նվազեցում

19:47
30 Հունիսի 2019

ԵՐԵՎԱՆ, 30 հունիսի. /Նովոստի–Արմենիա/. Կեֆիրն ու բազուկն ամենամատչելի մթերքներն են, որոնց օգնությամբ կարելի է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներից։ Նրանք օգնում են սեղմ ժամկետներում ազատվել մի քանի կիլոգրամներից և մաքրել օրգանիզմը տոքսիններից ու վնասակար նյութերից, գրում էfithacker.ru–ն։ 

Առաջարկում ենք օրգանիզմի համար կազմակերպել բեռնաթափման օրեր կեֆիրի և բազուկի օգնությամբ, ինչի արդյունքում դուք կմաքրենք ձեր օրգանիզմն ու կնիհարեք 4–7 կիլոգրամով։ Եվ այս ամենն ընդամենը 3 օրում։ 

Կեֆիրով և բազուկով դիետան օգտակար կլինի այն մարդկանց համար, ովքեր արդեն հետևում են իրենց սննդակարգին և զբաղվում են ֆիզիկական վարժություններով, սակայն կշեռքի սլաքերը համառորեն չեն ուզում շարժվել տեղից։ 

Загружается новость ... "Лево"

Այս դիետան բավականին խիստ է, չէ՞ որ երեք օր շարունակ դուք պետք է ուտեք օրական միայն 1,5 կգ խաշած բազուկ և խմեք 1,5 լիտր անյուղ կեֆիր և 1,5–2 լիտր ջուր։ Հարկավոր է պարտադիր մեծ քանակությամբ ջուր խմել, որպեսզի օրգանիզմը չջրազրկվի, քանի որ տոքսինների հետ միասին օրգանիզմից դուրս է գալիս նաև հեղուկը։ 

Վերևում նշված մթերքները հարկավոր է օգտագործել օրական 5–6 անգամ։ Եթե դուք չեք կարող այս մթերքներն առանձին–առանձին օգտագործել, ապա կարող եք բլենդերում մանրացնել բազուկն ու խառնել այն կեֆիրի հետ։ Այս կոկտեյլը շատ ավելի համեղ է։ 

Չորրորդ օրը կարելի է օգտագործել 400 գրամ խաշած միս կամ ձուկ և ցիտրուսային մրգեր։ 

 Նման շոկային դիետան, իհարկե, ոչ բոլորին է համապատասխանում։ Եթե դուք առողջական խնդիրներ ունեք` կապված լյարդի, ստամոքսի կամ երիկամների աշխատանքի հետ, ապա ոչ մի դեպքում մի փորձեք այս դիետան։ Խորհուրդ է տրվում ընտրել ավելի մեղմ սննդակարգ։–0– 

Ծանոթացեք լուրերին առաջինն ու քննարկեք դրանք մեր Telegram-յան ալիքում

Partners News
ԱՌԿԱ գործակալություն
Բաժնի այլ նյութեր
20:32
25 Ապրիլի 2022
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել (ՖՈՏՈ)
Երևանի կենդանաբանական այգում 11 տարվա մեջ առաջին անգամ էգ առյուծ է ծնվել, ինչպե՞ս կանվանակոչեն նրան ՖՈՏՈ
00:04
08 Մարտի 2022
Սիրուշոն հայտնել է երրորդ երեխայի սեռը (ՎԻԴԵՈ)
Սիրուշոն ինքնատիպ տեսանյութի միջոցով հայտնել է երրորդ երեխայի սեռը. ՎԻԴԵՈ
19:37
25 Դեկտեմբերի 2021
Ինչպե՞ս գնել Ամանորյա նվերներ և չծախսել ողջ կարողությունը.Ամանորյա բյուջետային նվերների գաղափարներ (ՖՈՏՈ)
Որոշեցինք ներկայացնել տարբերվող ու բյուջետային նվերների ցանկ, որոնք կօգնեն հաճելի անակնկալ մատուցել ձեր սիրելիներին ու չվատնել ամբողջ կարողությունը. ՖՈՏՈ
10:15
08 Դեկտեմբերի 2021
«Ոսկի տղա». հայտնի ռեփեր Դավան բնակարան է գնել 72-ամյա անօթևան տատիկի համար (ՎԻԴԵՈ)
Հայտնի ռեփեր Դավան բնակարան է գնել 72-ամյա անօթևան տատիկի համար․ՎԻԴԵՈ
22:22
27 Նոյեմբերի 2021
Այսօր երգչուհի Սոնա Ռուբենյանի հարսանիքն է (ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ)
Այսօր երգչուհի Սոնա Ռուբենյանի հարսանիքն է, նա շքեղ ու յուրօրինակ զգեստ է ընտրել.ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ
13:13
26 Նոյեմբերի 2021
Բրենդ-շեֆ Արթուր Շահնազարյանը դարձել է «Երիտասարդ դանակներ» շոուի հաղթող՝ ժյուրիին զարմացնելով սիգից պատրաստված ուտեստով (ՎԻԴԵՈ)
Բրենդ-շեֆ Արթուր Շահնազարյանը դարձել է «Երիտասարդ դանակներ» շոուի հաղթող՝ ժյուրիին զարմացնելով սիգից պատրաստված ուտեստով.ՎԻԴԵՈ
15:00
28 Սեպտեմբերի 2021
Որպես անհետ կորած որոնվող 37–ամյա կինն ու նրա որդին հայտնաբերվել են
Որպես անհետ կորած որոնվող 37–ամյա կինն ու նրա որդին հայտնաբերվել են
13:48
23 Օգոստոսի 2021
Արցախյան երկրորդ պատերազմի օրերին «խզված ձայնով» հայտնի դարձած Մնացականը ամուսնացել է (ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ)
«Կյանք ու կռվով անցած այս տղան ընտանիք կազմեց». Արցախյան երկրորդ պատերազմի օրերին «խզված ձայնով» հայտնի դարձած Մնացականը ամուսնացել է.ՖՈՏՈ, ՎԻԴԵՈ
18:25
04 Օգոստոսի 2021
Երևանցիներն` իրենց շների հետ.7 անսովոր զույգեր (ՖՈՏՈ)
Ուշադիր նայեք մարդկանց և իրենց չորքոտանիներին, նկատում եք չէ՞, որ նրանց մեջ ինչ–որ ընդհանուր բան կա.ՖՈՏՈ
20:43
11 Հուլիսի 2021
Կյանքիս ամենագեղեցիկ անակնկալը․ինչպես է սիրելին ամուսնության առաջարկություն անում Սոնա Ռուբենյանին (ՎԻԴԵՈ)
Կյանքիս ամենագեղեցիկ անակնկալը․ինչպես է սիրելին ամուսնության առաջարկություն անում Սոնա Ռուբենյանին.ՎԻԴԵՈ
18:00
11 Հունվարի 2021
Արջուկներն էլ են տոնում Ամանորը. Վայրի բնության պահպանման հիմնադրամի կենտրոնում Ամանորյա տրամադրություն է ստեղծել փրկված արջերի համար (ՖՈՏՈ)
Արջուկներն էլ են տոնում Ամանորը. Վայրի բնության պահպանման հիմնադրամի կենտրոնում Ամանորյա տրամադրություն է ստեղծել փրկված արջերի համար. ՖՈՏՈ
14:45
02 Հունվարի 2021
Ծնվել է Շուշաննա Թովմասյանի առաջնեկը (ՖՈՏՈ)
Ծնվել է դերասանուհի Շուշաննա Թովմասյանի առաջնեկը. ՖՈՏՈ