546.54
6.29
481.66
-9
Погода в Ереване
Рус

Назван утренний напиток для укрепления иммунной системы

13:28
05 Декабря 2021

ЕРЕВАН, 5 декабря. Новости-Армения. Врач-диетолог, глава диетологической терапевтической клиники Fine Feather Nutrition в Бристоле Ханна Брей поделилась рекомендациями по выбору напитка, которые следует пить по утрам для укрепления иммунитета.

"Наша иммунная система представляет собой сложную систему, которая включает в себя множество различных частей тела, работающих синергетически вместе. Вместо того, чтобы ждать первых признаков насморка, лучше принимать профилактические меры для поддержки иммунной системы в течение дня, чтобы держать в страхе надоедливые инфекции", - цитирует британского медика портал "Медик-Форум".

Первая профилактическая мера, которую рекомендует Брей, - это выпивать с утра «пинту теплой лимонной воды». «Лимонная вода является давней традицией в традиционной китайской и аюрведической медицине, так как считается, что она способствует очищению и детоксикации. Кроме того, это простой способ увеличить потребление витамина С, ключевого питательного вещества для поддержки иммунной системы», - отметила Брей.

Кроме того, считается, что питье жидкости также оказывает «положительное влияние на пищеварение». Брей уточнила, что вода с лимоном подготавливает организм к приему пищи, «стимулируя пищеварительную секрецию».

Еще один ключевой способ укрепить иммунную систему - попробовать добавки с живыми бактериями. «Большинство людей знают о благотворном влиянии добавок с живыми бактериями на пищеварение», - сказал Брей. «Однако многие не понимают, что они также являются отличным способом поддержать иммунную систему».

Брей подчеркнул, что 70% иммунной системы «находится в слизистой оболочке кишечника и поддерживается разнообразным сообществом бактерий». --0--

Partners News
Partners News
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
21:01
10 Ноября 2021
Теннисист Карен Хачанов в Ереване и поздоровался на армянском языке: Карен джан в городе (ФОТО)
Известный теннисист Карен Хачанов приехал в Ереван и опубликовал фото с двуязычной подписью
19:07
31 Августа 2021
Три брата забрали из ереванского роддома новорожденных сестер-тройняшек (ФОТО)
Новорожденные девочки-тройняшки, появившиеся на свет в ереванском медцентре "Астхик", сегодня выписались и отправились домой.
23:11
27 Октября 2020
Аделия Петросян выиграла третий этап Кубка России по фигурному катанию под композицию "Арцах" (ВИДЕО)
Она выступила в произвольной программе под композицию "Арцах" Ара Геворкяна
13:37
13 Октября 2020
Армения улучшила позиции в глобальном индексе паспортов
Позиции Армении в обновленном "Индексе паспортов", опубликованном Henley & Partners, улучшились по сравнению с предыдущим показателем
19:18
25 Сентября 2020
Армянские миротворцы вернулись из Афганистана (ФОТО)
Миротворцы проявили высокую подготовку и дисциплину и получили поощрение от командования
14:51
25 Сентября 2020
Все представители Армении завоевали медали на Международной олимпиаде по информатике для школьников
В олимпиаде приняли участие 343 школьника из 87 стран. По общему числу медалей Армения разделила 23-ю строку с Индией
18:02
24 Сентября 2020
Фестиваль "Армянского вина" начался в Москве
В Москве в армянском павильоне на Выставке достижений народного хозяйства (ВДНХ) был дан старт программе "Армянские вина в России"
17:56
24 Сентября 2020
Супруга Петросяна опубликовала снимок прогулки с сыном Ваганом (ФОТО)
Петросян в день своего 75-летия сообщил о том, что у него с Брухуновой родился сын
13:04
24 Сентября 2020
Премьер Армении сообщил о увеличении числа рабочих мест и росте зарплат
В августе 2020 года в Армении зарегистрировано на 13 422 рабочих места больше, чем в августе 2019 года
21:52
23 Сентября 2020
Звезда певца Армана Ованнисяна "зажглась" на Аллее Славы Лас-Вегаса (ВИДЕО)
В частности, там установлены звезды в честь Фрэнка Синатры и Дина Мартина
21:19
21 Сентября 2020
Знаменитые небоскребы ОАЭ окрасились в цвета армянского триколора (ВИДЕО)
Армения 21-го сентября отпраздновала 29-ю годовщину независимости страны
18:15
21 Сентября 2020
Статуя Христа в Рио-де-Жанейро окрасилась в цвета армянского триколора: Бразилия тепло поздравила Армению (ВИДЕО)
Этим волшебным светом и звуковым шоу дружественная Бразилия отдала дань независимости Армении