575.63
6.66
485.52
+28
Погода в Ереване
Рус

Строго не рекомендуется! Названы напитки, которые вредно пить в жару

15:45
24 Июня 2020

ЕРЕВАН, 24 июня. Новости-Армения. В знойную погоду от некоторых напитков лучше отказаться, так как они не только не утоляют жажду, но и наносят вред организму.

Диетолог Елена Соломатина рассказала изданию "Вечерняя Москва", что хуже всего в летний период организм усваивает напитки, которые содержат кофеин.

"Это и многими любимый кофе, чай, энергетические напитки — все они вместо того, чтобы насытить жидкостью и питательной средой наши клетки, напротив, выводят воду, тем самым обезвоживая организм", — сказала диетолог.

Соломатина не рекомендует употреблять эти напитки, но если все же кофеманы не могут отказать себе в чашке любимого напитка, то каждый его прием должен сопровождаться двумя стаканами питьевой воды.

Также она опровергла мнение некоторых людей о том, что пиво, лимонад или любой сладкий газированный напиток являются прекрасным средством утоления жажды.

"В пиве и перечисленных продуктах высокий гликемический показатель, что повышает уровень сахара крови, а иной раз может даже вызвать потерю сознания. Еще одной опасностью является алкоголь, который содержится в этом хмельном напитке. При жаре такое сочетание может нанести непоправимый удар по организму", — отметила диетолог.

Также она не рекомендует употреблять даже безалкогольное пиво, поскольку все эти напитки являются мочегонными и выводят воду из организма.

Альтернативой всем этим напиткам, по словам Соломатиной, может стать квас.

"Вот это напиток всем напиткам. Он прекрасно утоляет жажду, обладает полезными свойствами, но лучше, конечно, покупать несладкие разновидности кваса и натурального брожения, чтобы опять же не повышать гемоглобин", — предупредила врач.

Прекрасными средствами утоления жажды служат также айран, кефир и чайный гриб. Но лучше всего в жаркий сезон есть свежие фрукты и овощи, а напиток использовать только один — чистую столовую воду. --0--

Partners News
Partners News
Материалы по теме
Агентство АРКА
Другие материалы раздела
12:08
04 Августа 2020
Готовим и угадываем: Алексис Оганян поделился трогательным видео с дочерью (ВИДЕО)
Американский бизнесмен, сооснователь сайта Reddit Алексис Оганян поделился в Instagram-е трогательным видеороликом со своей дочерью Олимпией
14:11
26 Июля 2020
106 россиян вернулись на Родину из Армении вывозным рейсом (ФОТО)
Посольство России в Армении проработало возможность использования вывозного рейса для армянских граждан по маршруту Ереван - Ростов-на-Дону - Ереван для возвращения россиян на Родину
21:31
24 Июля 2020
Больше пользы, чем вреда: пять лучших фастфудов
При правильном питании в рационе присутствуют все необходимые человеку элементы и витамины, в том числе допустимы некоторые виды фастфуды
17:04
24 Июля 2020
5 преимуществ голубики для здоровья и красоты
Ни для кого не секрет, что заботиться о коже необходимо не только снаружи, но и изнутри
14:30
23 Июля 2020
Как похудеть без жесткой диеты. 6 простых советов от врача
Врач-кардиолог поделилась простыми советами, которые помогут сбросить лишний вес без жестких диетических ограничений
13:02
23 Июля 2020
Районы в национальном архитектурном стиле появятся в пострадавших от азербайджанской агрессии селах Армении
Комиссия провела исследования в трех наиболее пострадавших от обстрелов селах - Неркин Кармирахбюр, Айгепар, Чинари
19:04
22 Июля 2020
Нет пробкам: в Ереване стартовало строительство участка кольцевой дороги (ВИДЕО)
Cтартовали земельные работы по строительству нового участка дороги улица Бабаджанян-Аштарак
23:36
21 Июля 2020
Актриса Анна Хилькевич показала приготовленный дочкой "армянский завтрак" (ВИДЕО)
Известная российская актриса Анна Хилькевич опубликовала в Instagram-е видеоролик с "армянским завтраком", приготовленным ее дочерью Арианной
22:04
21 Июля 2020
Грета Тунберг удостоена "Премии Гюльбенкяна" в размере 1 млн. евро (ВИДЕО)
"Для меня большая честь получить премию Гюльбенкяна!  Это больше денег, чем я могу себе представить", - заявила 17-летняя активистка.
20:29
19 Июля 2020
В сердце Москвы отгуляли Абрикосовый фестиваль и отметили Вардавар (ВИДЕО)
На празднике состоялось таже символичное обливание владельцев "Фуд Сити" - Года Нисанова и Зараха Илиева - святой водой, чтобы очистить их от злого помысла и злостных поступков
14:45
19 Июля 2020
Королева мейкапа Гоар Аветисян: 8,5 тонн наисвежайших персиков и абрикосов из Армении раздают у армянской церкви в Москве (ВИДЕО)
Популярная московская визажистка и бьюти-блогер Гоар Аветисян сообщила о благотворительной акции в праздник Вардавар
10:35
19 Июля 2020
Основатель Фонда помощи "Вера" об "абрикосовой войне": в хосписы по всей Москве вошла теплая жизнерадостная солнечно-абрикосового цвета Армения
Она поблагодарила за абрикосы в хосписе как лето и жизнь по-армянски: "Шноракалутюн"